1.癒しを与え心地よいマッサージ
癒しにはマッサージが最適となるのは心と体の両方で癒しを与える事が出来るという事があるからでしょう。
この事は最近ではデータとしても出てきているので、今ではマッサージは医学的な効果もあるという事が既に実証されつつあるという事もあります。
ただ、ここでいうところのマッサージは心地よいと感じられるものに限ります。
痛いと感じるレベルの足つぼのようなものになると、これは完全に癒しどころの騒ぎではありませんから注意をしましょう。
テレビなどでは足つぼは痛いのが当たり前のように報道されていますが、これは完全に行き過ぎた演出で足つぼの概念を変えてしまっているという事で問題あるレベルの報道がなされていると考えても良いぐらい。
体に良いとされるのは痛いと感じるようなレベルまでする必要が無いというどころか、刺激が少しで毛でもあればそれで体は反応するという事が分かっているので、物足りないレベルぐらいの物が丁度よいという事も分かって来ています。
ですから、痛いと感じるようなものはまず体には良くないというように考えても良いはず。
ですからテレビなどを見てそれが当たり前と考えてしまう事の無いようにしましょう。
基本的にメディアからの情報は演出があまりにも多いので、過剰な演出部分は省いて判断するという事が必要になると考えても良いぐらいです。
まずまともに見てそのまま受け取ると逆効果になる事すらあるという事も考えておく必要があるかもしれません。
体のために良いという事で痛い施術を希望するというような事はしないようにすべきでしょう。
折角の癒しが台無しになるうえに、体に悪いという事も考えられることになってしまいます。
2.マッサージが心地よくストレスのない精神状態になるので体に良い
何故マッサージが心にも体にも良いのかという、気持ちいいと感じる事が出来るからという大原則があるという事を知っておく必要があります。
心地良いという感じがすれば、当然心からストレスは無くなりますし、何も不満が無くなる状態になる事は誰しも経験をしたことがあるでしょう
このような時に人は精神的にもリラックスをする事が出来るわけで、この時には人の体は極めて健康的な状態になるというように考えられます。
ホルモンバランスなども正常になり、極めて安定した精神状態になるという事が分かっています。
ある意味ではヨガなどの恍惚状態のようなものとなると考えても良いかもしれません。
これが健康に良いというのはこうしたストレスのない精神状態になるという事も大きく関係していると考えられていて、このような時に人は幸せを感じる事も出来る用にもなっています。
ですから、このような精神の状態になれば血圧も正常になりますし、肉体的にも極めて良好な状態になると考えられるわけです。
ですから、痛いなどのストレスを感じるような事があれば、肉体的にも大きなダメージを受けるということになるわけで、これが体にいいわけがないというのは考えれば当たり前の事だというように考えて良いでしょう。
ただし、少し痛いけれどもそれが気持ちがいいという場合には、当人としてはその痛みを心地よいものと感じているので、特に大きな問題はないかもしれません。
体がどう反応しているのかという事になるわけですが、当人は気持ちいいと感じていても、身体の方はストレスと感じているかもしれませんから、この場合は体の中の反応を見なければなんとも言えないという事になるのかもしれません。
3.マッサージは刺激だけを与えるのが一番良く、癒される最高のところ
基本的な考え方として、全ての事において行き過ぎは良くないという事が言えますから、まず痛いというものは完全にアウトと考えて良いでしょう。
そして癒しという事を考えれば、痛いけれども気持ちいいというのも、それほど良いとは考えられません。
良いのはほとんどもうちょっと圧があってもいいかもしれないというぐらいのところのモノが一番よいわけで、これが癒される最高のところという事になるのかもしれない。
ですからマッサージとはいうものの、圧が感じられる最低限ぐらいのところが実は一番良いという事があったりします。
そのため、圧を入れるというよりは刺激だけを与えるというように考えても良いのかもしれません。
人の体はデリケートに出来ているので、そのような圧をいれるというような事をしなくても、身体は十分に反応するという事になるわけです。
鍼灸のようなものもありますが、あれは専門家がする緊急処置のようなものと考えて良いでしょう。
癒しのようなものとは全く違う医療行為に近いものが鍼灸のような施術ということになります。
ですから、資格が必要となるわけで、誰でも出来るというモノではないということはすぐに理解できるはずです。
そしてあんまも同様で国家資格があるほどの施術という事になるわけですから、これも容易に出来るようなものでは無いという事も理解できるはず。
最終更新日 2025年4月25日 by トゥルソワソワ
